Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 104,26g | Prot: 84,57g | Hh: 108,39g.
Aamiainen: Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичница с Помидорами, Лента Колбаса Вареная "Докторская". Lounas: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Виктория Салат Весенний, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Päivällinen: Лента Шашлык из Свиной Лопатки. Välipalat/Muut: Лента Куриное Филе Деликатесное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|