Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 91,98g | Prot: 92,70g | Hh: 220,69g.
Aamiainen: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Грейпфрут, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи . Päivällinen: Красные Помидоры, Холодец, Шулюм, Nestle Мюсли, Мираторг Колбаски для Гриля, Хлеб, Хлеб Черный, Конфета, Чай с Сахаром, Банан, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikulasvet78
|