Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 78,92g | Prot: 89,78g | Hh: 182,79g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Мёд, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Батон Нарезной. Lounas: Kellogg's Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Увелка Гречка, Грудка Индейки. Päivällinen: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Морковь, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, РосФрост Настоящий Пломбир, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|