Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
124,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 47,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2231 kcal
|
Rasva: 90,59g | Prot: 55,34g | Hh: 310,67g.
Aamiainen: То, Что Надо! Плавленый Продукт с Сыром "с Ветчиной", Рижский Хлеб Хлеб Станичный Бездрожжевой Заварной Подовый, Сахар, Чай, Астория Соус Барбекю, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Сыр Российский, То, Что Надо! Лаваш Армянский. Lounas: Zott Liegeois Карамель, Mr. Ricco Майонез Провансаль Organic, Свекла Вареная. Päivällinen: Московский Провансаль Легкий, Вареное Яйцо, Лук, Сахар, Зеленый Чай, Рижский Хлеб Хлеб Станичный Бездрожжевой Заварной Подовый. Välipalat/Muut: Киви, Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Вишня, Славянка Лёвушка, Волжские Зори Конфеты, Яблоко, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|