Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 58,31g | Prot: 138,42g | Hh: 120,02g.
Aamiainen: Beneventi Amaretto Alkoholfrei, Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: Landliebe Eiscreme Schokolade, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Crownfield Zarte Haferflocken. Päivällinen: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|