Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 58,11g | Prot: 128,70g | Hh: 181,47g.
Aamiainen: Kochschinken Gegart, Gebraten, Frühlingsquark Leicht, Bircher Müsli, Ananas, Kaufland Granatapfelkerne, Fettarmer Joghurt Mild, Joghurt mit der Ecke London, Kochschinken Gegart, Gebraten, Frühlingsquark Leicht, Ballaststoffe, Drink Soja So Lecker Bio Natur Soja Drink. Lounas: Purland Hähnchenbrustfilet , Hühner Reistopf. Päivällinen: Aldi Esrom, Wasa Ballaststoffe, Physalis, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Välipalat/Muut: Alnatura Die Gute Bio-Schokolade, Free Weiße Schoko. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|