Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
137,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 40,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2339 kcal
|
Rasva: 107,00g | Prot: 119,50g | Hh: 204,50g.
Aamiainen: Bio Bio Haferdrink Mandel, Kölln Müsli Knusper Klassik, Rio D'oro Orangen-Nektar. Lounas: Arla Protein Passionsfrucht & Papaya, Aldi Multivitaminsaft, Meny Bulgur Bohnensalat. Päivällinen: Ridder Schweine Nackensteak Ridder Mariniert. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|