Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2286 kcal
|
Rasva: 82,26g | Prot: 146,87g | Hh: 160,99g.
Aamiainen: Сахар, Кофе Эспрессо, Сметана 15%, Блинчики, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Борщ, Рис Вареный, Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе". Päivällinen: Белое Столовое Вино, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|