|
Талия 66, ляжка 52
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 42,62g | Prot: 77,09g | Hh: 130,51g.
Aamiainen: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Морячок Рыбные Палочки Тресковые, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Помидоры, Салат Айсберг, Сырники Домашние, IL Патио Брускетта с Тунцом и Артишоками, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Махеевъ Хрен Столовый, Каждый День Мидии в Рассоле, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Помидоры, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|