Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 78,86g | Prot: 111,56g | Hh: 207,19g.
Aamiainen: ясно солнышко, чиа, кунжут, Мак, семена льна. Lounas: Тмин, Гречка, Мягкий Тофу, Оливковое Масло, Салат Овощной (Костя), 365 Дней Арахис Необжаренный. Välipalat/Muut: Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|