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Aufregen hat nicht funktioniert, es geht weiter nach oben.
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77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1483 kcal
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Rasva: 52,83g | Prot: 62,42g | Hh: 186,56g.
Aamiainen: Ja! Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft, Belbake Dinkelmehl Type 1050, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei. Lounas: Teviana Apfel-Streusel-Kuchen, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, REWE Kernige Steinofenbrötchen. Päivällinen: Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Grafschafter Goldsaft. Välipalat/Muut: Senseo Latte Macchiato Classic. lisää...
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Painonnousu 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
Guten morgen....ich habe dir wass unter deinen letzten Post geschrieben...schau mal nach ;) lieben gruß und trotzdem schönen tag...
09 touko 19 jäseneltä: claragrube
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Guten Morgen liebe Brigitte. Nur nicht aufgeben, das wird schon wieder. Unser Körper gibt uns manchmal Rätsel auf, gerade in den Wechseljahren. Da heißt es einfach dran bleiben. Aber das machst du ja und deshalb gehts auch bald wieder in die andere Richtung. Ich wünsch dir einen schönen Tag.☕🎶🌹😘
09 touko 19 jäseneltä: proudmary2010
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ich bin ruhig geblieben es ging nach unten 🤣🤣🤣🤣
09 touko 19 jäseneltä: Daniela K aus St
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Es nervt einfach, aber den Kopf verlieren und "fressen,, kommt nicht in Frage.😠😡😵😬😝😜
Danke das ihr da seid!!!!! Das Schreiben hilft wirklich am Ball zu bleiben. Irgendwann muss sich ja wieder was nach unten bewegen.🌷🌷🌷💪🌷🌷🌷
09 touko 19 jäseneltä: Brigitte 00
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Guten Morgen liebe Brigitte, die Einstellung passt, dann geht es auch bald nach unten. 👍
09 touko 19 jäseneltä: Seybo
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Painohistoria - Brigitte 00
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