Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 64,49g | Prot: 101,52g | Hh: 255,56g.
Aamiainen: Хлеб Молодецкий, Сыр Воскресенское Подворье, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Яблоки, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lounas: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Nestle Maxibon Страчателла, Чернослив, Курага. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|