Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 35,52g | Prot: 36,07g | Hh: 127,09g.
Aamiainen: Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Maya Sarden Saus Tomat, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Päivällinen: Ubi Dimasak, WRP Everyday Vanilla, Bimoli Minyak Goreng, Gula, Sambal Goreng, Tempe, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|