Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 35,78g | Prot: 57,65g | Hh: 197,89g.
Aamiainen: Додо Пицца Пицца Морская, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: SPAR Хачапури, Кофе с Молоком, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Päivällinen: Грейпфрут, Лента Салат Мимоза, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, Картошка Печеная, Коньяк. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Семенами Чиа, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья2308
|