Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2061 kcal
|
Rasva: 76,25g | Prot: 139,50g | Hh: 209,24g.
Aamiainen: Груша, Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Мюсли с Шоколадом и Орехами Запеченные, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Соусом Песто, Индейка Отварная, Макароны. Päivällinen: Виктория Салат Креветочный с Авокадо, Натур Буфет Курица под Сливочным Соусом с Грибами и Фузилли , Пекинская Капуста, Индейка Отварная. Välipalat/Muut: RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summergerl
|