Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 64,30g | Prot: 71,46g | Hh: 211,04g.
Aamiainen: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lounas: Tesco Sliced Chargrilled Aubergine, Tesco Finest Chargrilled Peppers, Figs, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. Päivällinen: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Fage Fruyo Blueberry, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Pic’S Peanut Butter Crunchy. Välipalat/Muut: Co-Op Flapjack Bites, Sainsbury's Blueberry Muffin, Clearspring Organic Miso Soup, Firm Silken Tofu. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|