Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 55,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 44,54g | Prot: 44,83g | Hh: 182,98g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café au Lait. Lounas: Mélange Fruits et Graines, Harry's Brioche , Banh Bao. Päivällinen: Odyssée Rillettes de Thon, Wasa Fibres, Mangues. lisää...
|
|
1527 kcal
|
Harjoitus:
Hieronta - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|