Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 43,28g | Prot: 82,04g | Hh: 176,23g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Красное Яблоко, Labas Rytas Сыр Гауда, Чай, Компас Здоровья Льняная Каша с Виноградом. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриный Бульон. Päivällinen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Epica Йогурт Ананас. Välipalat/Muut: Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь, Fitness Formula Topping Light со Вкусом Вишни, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Рот Фронт Батончики, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|