Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 20,73g | Prot: 82,52g | Hh: 71,02g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Активиа Биойогурт с Дыней, Клубникой и Земляникой, Банан. Lounas: Магнит Томаты Свежие, Куриное Филе на Гриле, Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Томаты Свежие. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|