Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 65,27g | Prot: 89,95g | Hh: 103,28g.
Aamiainen: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Кофе, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Изюм. Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая), Говяжий Фарш. Välipalat/Muut: Голубика, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arlikinka
|