Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 54,21g | Prot: 186,89g | Hh: 108,14g.
Lounas: Sötpotatis, Broccoli, Kokt Sommarsquash (Färsk), Köttbullar av Nötkött, Tomater, ICA Rapsolja, Star Nutrition Whey-100, Star Nutrition Omega-3. Päivällinen: Njie ProPud Vanilla, Kokt Ägg, Spenat, Findus Vaxbönor, Sötpotatis, Scan Flankstek. Välipalat/Muut: Gala Äpplen, Star Nutrition Whey-100. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|