Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
118,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Harjoitus:
Potkunyrkkeily (Kickboxing) - 1 tunti ja 10 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
09 touko 19 jäseneltä: trishjones
|
yes 1day protein diet + 1.5 h kickboxing 😁
10 touko 19 jäseneltä: Akiki.Joyce
|
trishjones thank you for ur support❤
10 touko 19 jäseneltä: Akiki.Joyce
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Akiki.Joyce
|