Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 94,19g | Prot: 72,39g | Hh: 64,40g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Danone Даниссимо Клубничное Пирожное, Виктория Салат Слоеный с Ветчиной и Сыром, Греческий Салат, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Белый Медведь Сырок Глазированный Картошка, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Останкино Сосиски Филейные. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|