Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 28,67g | Prot: 230,87g | Hh: 169,13g.
Aamiainen: Monster Energy Ultra, My Protein Light Bar "Chocolate", Desira Skyr Natur. Lounas: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Uncle Ben's Express Risi Bisi, Alpenhof Rindschnitzel. Päivällinen: My Protein Light Bar "Caramel Peanut". Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille), Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|