Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 76,75g | Prot: 42,98g | Hh: 164,68g.
Aamiainen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вятушка Молоко 2,7%, Сухие Сливки, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Зеленое Яблоко, Поджаренный Белый Хлеб, Snickers Minis, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Атяшево Сардельки Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Редис. Päivällinen: Сливочное Масло, Чай с Лимоном и Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Зеленое Яблоко, Фруктовый Сад Яблочно-Виноградный Сок, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Чай, Вятушка Молоко 2,7%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария 0001
|