Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 81,71g | Prot: 76,31g | Hh: 108,55g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Свинины. Välipalat/Muut: Рогачев Сгущенное Молоко, Творожная запеканка, Витапром Льняное Семя, Сельдерей. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elenka1974
|