Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 46,34g | Prot: 94,99g | Hh: 156,39g.
Aamiainen: ХЛЕБ БЕЛЫЙ ЛАНДМАРКТ, Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lounas: Говяжья Котлета на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Päivällinen: Lovilio Моцарелла Лайт , Помидоры, Лук, Тортилья, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|