Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 32,06g | Prot: 135,00g | Hh: 111,94g.
Aamiainen: Foodcontrol, NL International DrainEffect, NL International Омега-3, Energy Diet Каша Овсяная. Lounas: Яблоко Красное, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Мексиканский Салат, Шампиньоны. Päivällinen: Кефирный 1%, NL International Сывороточный Протеин Шоколад, Яичный Белок, NL International Energy Diet Пина Колада на Воде, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Välipalat/Muut: Мюсли Лесные Ягоды, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Energy Diet Грейпфрут . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shehodanova
|