Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 85,06g | Prot: 86,81g | Hh: 179,71g.
Aamiainen: Шоколад Белый Вафля с Лимоном, Малина Дробленая с Сахаром, Творог Мягкий 5%. Lounas: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Päivällinen: Lipton Ice Tea Лимон, Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Байтс Малые, Ростик'c - KFC Ножка (3). Välipalat/Muut: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сам-По Мороженое Фисташковое с Миндалём, Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Кукуруза Вареная, Моя Семья Сок Мультифрукт. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darina_or
|