Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 71,05g | Hh: 169,35g.
Lounas: Salade Verte, Salade de Fruits, Petits Pois Cuits (en Conserve), Marque Repère Poulet Basquaise et Son Riz, Notre Jardin Mélange de Crudités. Päivällinen: Bordeaux, Framboises, Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Côté Table Cassoulet, Notre Jardin Mélange de Crudités, Rhum. lisää...
|
|
3573 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Crosstrainer - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|