Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 69,23g | Prot: 75,83g | Hh: 173,29g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Кетчуп, Майонез, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская. Lounas: Тефтели с Рисом, Макфа Вермишель Отварная, Капучино, Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Свекла Вареная, Оленина, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Chupa Chups Сладкая Вата, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|