Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2494 kcal
|
Rasva: 107,72g | Prot: 180,15g | Hh: 205,56g.
Aamiainen: Tea with Milk, Cream Cheese, Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский. Lounas: Лукашинские Икра Кабачковая, Tea with Milk, Butter, Buckwheat Groats, Котлеты (1 piece/serv). Päivällinen: Babybel Mini Light, Cucumber (Peeled), Feta Cheese, Hazelnuts or Filberts Nuts, Tomatoes, Chicken Breast, Karam Bakery Tandoori Naa, Cooked Dry Chickpeas. Välipalat/Muut: Cream Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский, Tea with Milk, Воздушная Запеканка, Jams and Preserves. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|