Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 55,33g | Prot: 138,92g | Hh: 208,37g.
Aamiainen: Kiwi, Salatgurke, Kochschinken Gegart, Gebraten, Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Bircher Müsli, Ananas in Stücken Natursüss, Fettarmer Joghurt Mild. Lounas: Hähnchenbrust, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Glasnudeln (Gekocht). Päivällinen: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe. Välipalat/Muut: Corny Free Schoko, Protein Plus Vanilla Flavour, Corny Free Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|