Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 64,71g | Hh: 198,77g.
Aamiainen: Сахар, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Päivällinen: Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Макфа Спагетти Станичные . Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|