Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 21,94g | Prot: 38,63g | Hh: 72,64g.
Aamiainen: Valio Молоко Обезжиренное, Чим Чим Кокосовое Молоко, Каша Пшенная на Молоке, Valio Молоко Обезжиренное. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Русское Море Кета Холодного Копчения, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Смак Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|