Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 77,41g | Prot: 130,78g | Hh: 173,99g.
Aamiainen: Козуб Отруби Овсяные , Помидоры, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Хлід Білковий, Йогурт Домашний, Изюм. Lounas: Селянське Молоко 3,2%, Помидоры, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Вареное Яйцо, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Оливковое Масло, Торчин Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сыр Моцарелла, Хлід Білковий, Своя Линия Изюм, Украинский Творог Нежирный, Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Торчин Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Помидоры, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Bounty Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - K.ATERINA
|