Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 65,76g | Prot: 63,46g | Hh: 184,06g.
Aamiainen: Banane, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Lounas: McDonald's Barbecue Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (9). Välipalat/Muut: Mövenpick Cookies & Cream . lisää...
|
|
1758 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 20 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 25 minuuttia, Seisominen - 1 tunti ja 1 minuutti, Istuminen - 12 tuntia ja 14 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 2 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katharina2906
|