Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
451 kcal
|
Rasva: 9,28g | Prot: 51,50g | Hh: 38,67g.
Aamiainen: DM Sportness Eiweiß Shake Cookies & Cream, Marmeladen und Eingemachtes, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Gouda Cremig-Mild, Schmitz Gekochter Schinken, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|