Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 81,78g | Prot: 121,01g | Hh: 156,84g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Дор Блю, Нектарины, Куриный Рулет, Nutiva Семена Чиа, Эвалар Семена Льна, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Lounas: Ижтрейдинг Киви, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Отруби Ржаные, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Российский, Чебурек. Välipalat/Muut: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Красные Помидоры, Киви. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зефирка без шоколада
|