Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 54,85g | Prot: 87,94g | Hh: 87,03g.
Aamiainen: Banane, Ja! Körniger Frischkäse. Lounas: Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Eisbergsalat, Milram Benjamin, Ja! Delikatess Kochschinken, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Ei. Välipalat/Muut: Ja! Nuss-Frucht-Mix, REWE Beste Wahl Mango Gefroren, Gut & Günstig Skyr Natur, Iglo Chicken Nuggets. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|