Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 44,70g | Prot: 90,10g | Hh: 35,35g.
Aamiainen: Слобода Майонез, Сердце Куриное, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Кофе. Lounas: Магнит Минтай Отварной, Помидор Тушеный, Кабачок. Päivällinen: Вареное Яйцо, Минтай, Салат из Капусты и Огурца. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Петруха Сердце Куриное, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|