Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 47,38g | Prot: 43,91g | Hh: 175,50g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе, Банан, Овсяная Крупа. Lounas: Лаваш, Красная Цена Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Кофе. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе, Грецкие Орехи, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isakovaangel
|