Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2502 kcal
|
Rasva: 140,34g | Prot: 88,84g | Hh: 218,68g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee, Walnüsse, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kölln Haferflocken. Lounas: Milfina Butter, Bauernbrot, Toffifee Toffifee, K-Classic Butterkekse, Kupfer Nürnberger Rostbratwurst, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Ei. Päivällinen: Kaisersemmel, Roastbeef, Gemischter Salat, Olivenöl, Escal White Tiger Garnelen, Lidl Hass Avocado. Välipalat/Muut: K-Classic Maxx Chocolate Dream, Dovgan Plombir Vanille, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|