Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 98,81g | Prot: 138,28g | Hh: 153,96g.
Aamiainen: Excess Free Рулет Шоколадный с Фундуком, Молоко 0,5%, Bombbar Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня. Lounas: Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Черничный Маффин, Пятерочка Манго, Клубника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Sporty Печенье Клубника со Сливками, Excess Free Рулет Шоколадный с Фундуком. Päivällinen: Excess Free Мороженое Карамель, Parmalat Молоко 0,5%, Excess Free Спагетти Ширатаки с Лососем. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|