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die ganze Woche mit sich gekämpft um nicht wahllos irgendwas zu essen und brav alles notiert und überlegt gegessen und jetzt so was - verstehe ich nicht. Sogar beim Trinken habe ich versucht möglichst viel zu trinken. Heute geht es in Urlaub - da rücke ich mit sicher noch weiter vom Ziel weg 😭
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64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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403 kcal
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Rasva: 16,52g | Prot: 17,19g | Hh: 45,62g.
Aamiainen: Aldi Vollkorntoast (25g), Milchkaffee, Popp Eiersalat, Vollkornbrot. lisää...
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Painonnousu 2,1 kg viikossa
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