Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 33,31g | Prot: 80,46g | Hh: 79,27g.
Aamiainen: Rinatura Bio Erdnuss Creme, Harry Körner Balance, Кофе, Kaufland H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Голубика, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Päivällinen: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Голубика, Авокадо. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Банан, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arlikinka
|