Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 46,26g | Prot: 99,38g | Hh: 166,96g.
Aamiainen: Сыр Российский, Орбита Сырок Плавленный, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Ярмарка Гречка Ядрица, Сыр Гауда, Куриное Филе. Päivällinen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|