Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 71,34g | Prot: 48,54g | Hh: 231,23g.
Aamiainen: Первый Хлебозавод Хлеб Голландский , Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Сливочный Сыр, Шпинат, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%. Lounas: Чай с Сахаром, Овсяный Кекс, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Юнис Пирог с Печенью, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Перловый Суп. Päivällinen: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Молния Салат с Капустой Витаминный, Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Избенка Дыня Сушеная . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|