Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
525 kcal
|
Rasva: 27,94g | Prot: 18,51g | Hh: 52,52g.
Päivällinen: Apel, Klatu Santan Kelapa Tua, Kerupuk Asin, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Bamboe Bumbu Balado, Tahu Goreng, Telur Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|