|
Фух 😌
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 67,47g | Prot: 80,10g | Hh: 188,68g.
Aamiainen: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Блины на Кефире, Имбирное Печенье. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Картошка Печеная, Клубника, Люля-Кебаб, Салат с Крабовыми Палочками. Välipalat/Muut: Персики, Шашлык из Баранины, Уха по-Царски. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|